福特翼虎2.0T车型推荐使用的机油标号为5W-30半合成机油，通常建议加注量为5.4升。然而，在实际操作过程中，由于无法完全清除发动机内部的旧机油，因此实际加注量只需为3.6-3.8升，以确保机油液位不超过油标上线。
正确添加机油对于保护发动机至关重要。发动机内有多个相互摩擦的部件，这些部件在高转速和高温环境下工作，只有合格的机油才能有效降低磨损，延长发动机寿命。
更换机油时，建议在加注新机油并更换机油滤清器后，启动车辆几分钟，然后关闭引擎，等待约3分钟后检查机油液位。这样做是为了确保机油流入机油滤清器，并且油底壳内的机油液位更加准确。请注意，检查机油液位时，应避免在坡道上进行，因为车辆倾斜会导致机油液位显示不准确。
总之，为确保翼虎2.0T车型的发动机正常运行，正确添加适量的机油至关重要。遵循上述步骤，可以帮助您准确地添加机油，从而延长发动机寿命并保持其性能。